In meiner Stadt gibt es die Möglichkeit zum TRX Suspenion - Training. Habt Ihr schon mal so ein Training gemacht?
Ist es wirklich so effektiv?
In meiner Stadt gibt es die Möglichkeit zum TRX Suspenion - Training. Habt Ihr schon mal so ein Training gemacht?
Ist es wirklich so effektiv?
es ist alles gut , wenn man es oft , regelmäßig und richtig trainert:
Bei uns im Studio steht auch son Ding, hab schon 2 mal mitgemacht.
Halte es für okay wenn man seine BWE s nicht "normal" machen will oder isometrisches Training braucht.
Angeblich soll sich die Zugkraft durch den TRX auch verbessern.
Grüße
Training mit dem Schlingentrainer ist definitiv eines der besten funktionellen Kraft- und Beweglichkeitstrainings, gerade für Kampfsportler.
CML Sling Trainer
ist sehr gut und vielseitig
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