Zitat von
Akila
Deine Idee find ich gut, hab selbst schon vorgehabt Gewichtsangaben anzugeben, weil ich leider zu den Menschen gehöre, denen das Essen scheinbar leckerer schmeckt als anderen
Hi Akila,
meine Vorfreude ist schon riesig trotzdem habe ich interesse an News von dir. Also bitte fleissig schreiben!
Zu meinen Fragen:
- Trainierst du zwei mal am Tag?
- Wie ist das Training aufgebaut (Cardio, Kraft, Technik)
- Anzeichen von Übertraining?
- Ernährung bei dem hohen Leistungsumsatz? Machst du eine Diät? Zählst du Kalorien?
- Schreibst du noch deine Maße, oder behälst du die für dich?
Viele Grüße