Wenn man sich die CrossFit WM 2012 ansieht, dann ist das doch ein Hochleistungssport mit etlichen, mehr oder weniger, exotischen bis klassischen Übungen. Wann immer Leistungssport im Focus ist, steht die Gesundheit hinten an. Wenn dann die Hobbysportler den gezeigten Kram der Profis unreflektiert nachturnen dann kann man da auch nichts gesundheilich unbedenkliches erwarten.

Wenn man CrossFit allerdings als abwechslungsreiches und funktionelles Training mit auf den Sportler und die Sportart zugeschnittenen Übungen aufzieht ist das tolles Training.

Man muß dann halt nur auf die Benchmark-Übungen mit den coolen Frauennamen verzichten und sich selbst Gedanken machen.

Kostet dann aber auch keine Lizenzgebühren