Hi,
ich hatte das selbe Problem und habe ich dann für einen simpelen Ganzkörpertp. entschieden, in dem die Beine auch nicht zu kurz kommen.
Ich trainiere damit zwei mal die Woche und komme super klar
3x rumänisches Kreuzheben
3x Bankdrücken
2x Liegestütze eng max. Wdh.
3x Klimmzüge oder Langhantelrudern
2x Beinstrecker
2x eine Bauchübung deiner Wahl mit Maximaler Wdh.

Gruß
Kai