Super, endlich mal wieder, danke Bester Stockkampf überhaupt
Super, endlich mal wieder, danke Bester Stockkampf überhaupt
+1
Erklärt ihr mir bitte wozu das gut ist?
Lonely Dog's Workout 015 – Pull ups
this workout is based on upward 8's and pull-ups
.
Lonely Dog's Workout 016 - Mae Sok
this workout is all about the Mae Soks. the Mae Sok is a Krabi Krabong weapon and it does characterize by offensive and defensive qualities.
wie laut ist eigentlich so ein Fender, wenn man da mit dem Stock gegenzimmert und wo kriegt man so ein Teil her?
Lonely Dog's Workout 017 - Abs
this workout will focus on abdominal exercises, abanikos, and up-kicks
.
Super wie immer
Lonely Dog's Workout 018 - Burpees
this workout will focus on Burpees, Push-ups, and the "Roof Cycle Drill"
.
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)