Hi,
hat von euch jemand schon so etwas mal durchgezogen:
The 300 Swings a Day, 30-Day Kettlebell Challenge (Starts March 1st!) | Breaking Muscle
Wenn ja, wie waren eure Erfahrungen? Klingt ja schon spannend. Íst nur die Frage, ob man das auch zusätzlich zum normalen Training durchziehen kann? Stichwort Übertraining...
Gruß