Karate Videos

[Luce Bree]

Habe den clip jetzt erstmal nur bis 4:30 gesehen.
Nicht mit genau der Übung, aber etwas ähnlichen hatte mir der LHBF Mann das Prinzip vermittelt.

Dann schau Dir den Rest auch noch an...lohnt sich

Die anderen Videos von Mr. Hotton sind übrigens auch fast alle sehenswert.