Die gute alte "Hangets"... die einzige "Atemkata" im Shotokan soweit ich weiß? Naja, aber meilenweit von einer Sanchin entfernt, zumindestens so wie sie gemeinhin gelehrt wird.

Man kann mit Hüfte gut Power machen, im Goju-Ryu ist das aber eben nicht das zentrale Prinzip. Hier lernt man es am Anfang, um überhaupt Power zu haben, später sollte die Kraft aber aus der Tiefenatmung kommen. Wenn ich das irgendwann mal selber drauf haben sollte, erkläre ich dir gerne wie es geht Tim...