Hallo erstmal
Ich mache seit ca. 1/2 Jahr Jiu Jitsu und Freefight.
Ich suche nach Möglichkeiten meine Atemitechniken zu verbessern.
Da ich etwas "unkonventionelles" suche bin ich auf Bagua zhang gestoßen.
Ich muss allerdings sagen das ich gerade im Bezug auf praktische Anwendung nicht viel bis garnix finde...
Hatt jemand schon Erfahrung in der kombination Bagua Zhang und Jiu Jitsu?
Oder kann mir jemand der Bagua Zhang macht etwas über die Anwendung erklären?
Danke im voraus!