Was denkst du gerade ? -die Dritte-

[Cillura]

Du musst mehr trainieren.

Ich bin mir nicht sicher ob das hilft ...

6h Kindertraining geben -> 6x 20 Minuten entspannte Fitness (quasi Erwärmung vor dem eigentlichen Training)

6h Eigenes Training -> Intensität wird durch Trainer bestimmt. Meist 20 Min pro Stunde ne Mischung aus Ausdauer + Kraft zum warm werden.

Je nach Lust und Laune bis zu 10h Eigenes Training in der Woche. Mehr geht nicht.

Ich will eigentlich nur wissen bei welcher Übung dieser verdammte Muskelkater kam. Ich hab nix anders gemacht als sonst.

[Nymphaea Alba]

Ich wäre ja gerne produktiv, aber das Möwen-Gejaule lenkt mich ab.

[Dastin]

Ich bin mir nicht sicher ob das hilft ...

6h Kindertraining geben -> 6x 20 Minuten entspannte Fitness (quasi Erwärmung vor dem eigentlichen Training)

6h Eigenes Training -> Intensität wird durch Trainer bestimmt. Meist 20 Min pro Stunde ne Mischung aus Ausdauer + Kraft zum warm werden.

Je nach Lust und Laune bis zu 10h Eigenes Training in der Woche. Mehr geht nicht.

Ich will eigentlich nur wissen bei welcher Übung dieser verdammte Muskelkater kam. Ich hab nix anders gemacht als sonst.

Ich sehe schon. Katastrophal.

Wo sitzt der Muskelkater. Was hast du da für ubungen gemacht und dann solltest du es wissen.

Bei Pizza 24 geizen die nicht beim Döner so sehr mit dem Gemüse, das finde ich richtig Knorke. (Nur 3€ wobei in Berlin zahlt man eigentlich in der regel nur 3€ oder 3,5€ (bei neu Eröffnungen sogar nur 2,5€) )

[NightFury]

Ich sehe schon. Katastrophal.

Wo sitzt der Muskelkater. Was hast du da für ubungen gemacht und dann solltest du es wissen.

Bei Pizza 24 geizen die nicht so sehr mit dem Gemüse, das finde ich richtig Knorke. (Nur 3€ wobei in Berlin zahlt man eigentlich in der regel nur 3€ oder 3,5€ (bei neu Eröffnungen sogar nur 2,5€) )

Bei diesen Pizza Preisen will ich nicht wissen wo des Zeug wieder her kommt...
PS: Pizza selber machen kommt billiger/gleich teuer und geht auch ratz fatz, aber dafür mit besseren Produkten

[Dastin]

Bei diesen Pizza Preisen will ich nicht wissen wo des Zeug wieder her kommt...
PS: Pizza selber machen kommt billiger/gleich teuer und geht auch ratz fatz, aber dafür mit besseren Produkten

Ich meint Döner und keine Pizza. Ich hatte vertgessen das dazu zu schreibem

[Cillura]

...
Wo sitzt der Muskelkater. Was hast du da für ubungen gemacht und dann solltest du es wissen.

Hm ... Also in den Beinen weiß ich woher es kommt.

Die Frage ist woher kommt der Kater in den Unterarmen. Z.B. wenn ich die Hand zur Faust schließe und dann im Handgelenk auf und ab kippe kommt der Muskelkater im Unterarm durch.

Ich habe echt nix gemacht was irgendwie komisch/anders ist. OK. Am Samstag 16 Schrauben mit Hand angezogen ... aber da kommt doch nicht erst am Dienstag der Kater. Das muss irgendwas vom Montag gewesen sein. Vielleicht Stocktraining ... da greift man auch viel und hält fest. Ich hab mit nem andern Übungspartner als sonst trainiert. Und wir haben uns bisl "gerauft" und haben die Übung in lockeres Sparring geändert. Aber das kanns irgendwie doch auch nicht sein ...

Und im Karate hab ich nur Kata gemacht. Hatte Kopfweh und wollte meine Ruhe.

Ich will wissen woher das kommt!!!! Damit ich die Übung noch mal machen kann

[NightFury]

Ich meint Döner und keine Pizza. Ich hatte vertgessen das dazu zu schreibem

Achso, ja die Dinger sind ja noch schlimmer :P
Allerdings kosten die bei uns hier auch so viel. Nur natürlich der bei mir ums Eck nicht... Der will 4.50 für den Döner. (Angeblich aber der Bester der Stadt - muss ich mal ausprobieren).

[Cillura]

HITZEFREI ab halb drei !!!!

[devzero]

HITZEFREI ab halb drei !!!!

nur noch 2 Tage dann 2 wochen nix tun!

[freakyboy]

Cilli, du wirst alt

[devzero]

Cilli, du wirst alt

Das hab ich mir auch schon gedacht, wollts ihr aber nicht so direkt aufs Aug drücken
Gut dass es dich dafür gibt

[freakyboy]

Das hab ich mir auch schon gedacht, wollts ihr aber nicht so direkt aufs Aug drücken
Gut dass es dich dafür gibt

Ich bin halt ehrlich

[devzero]

Ich bin halt ehrlich

immerhin hast du nur "wirst" anstatt "bist" geschrieben

[freakyboy]

Ich bekomme eine Eistorte gemacht

[Dastin]

HITZEFREI ab halb drei !!!!

Wieso Hitzefrei und wo?