Zustimmung
Ich habe seit ein Paar Jahren auf Sportsport verzichtet und mache nur noch das, was mir hobbymäßig Spaß macht...also Kämpfen, Klettern und im Wald laufen - kein Sport mehr im Sinne von "höher, schneller, weiter". Ich merke, dass die Leistung sehr langsam aber stetig steigt, ohne dass ich es darauf abstelle und obwohl ich älter werde.
Wichtig ist mMn ausgewogen zu trainieren - so merke ich beim Klettern, dass es sinnvoll ist nach dem reinen Klettern Ausgleichsübungen zu machen, die wenig beanspruchte Muskeln fördern und fordern, die aber trotzdem dem Klettern zugute kommen. Jetzt versuche ich das bei dem Rest zu integrieren
Wenn also das eigentliche Training "rund" ist, braucht ein Hobbysportler keine SC-Ergänung.