Was denkst du gerade ? -die Dritte-

[Dastin]

Ja, nur kämpfen wäre auch toll. Aber das geht halt leider nicht. Der andere Kram muss ja auch gezeigt werden.

Am ende kommt es doch eh aufs Kämpfen an.

[Dastin]

Mit dem Training fertig.
17:30 bis 19:00 Karate
Nach den Aufwärmen haben wir am Partner Tritttechniken durchgeführt, danacn Schlag Techniken, danach mit Blocken, dann bissen ushiro geri geübt und dann Grundschul Techniken in die Luft schlagen (50 Wiederholungen pro seite ). Am ende noch Kata laufen. Leider nicht das was ich mir erhofft habe aber es war halt auch heute richtig warm.

Danach habe ich eine kurze Pause gemacht (bissen Wasser gedrunken) und mit dem Krafttraining angefangen (Bankdrücken, Trizepsübung, Latzzug, SZ Stange, Schultermaschine, 2 verschiedene Beinmaschinen, Kniebeuge, Wadenheben, Zitups (unterer Rücken hat halt noch gefehlt )

der ab 1:23 ist richtig nice

[Hafis]

Mit dem Training fertig.
17:30 bis 19:00 Karate
Nach den Aufwärmen haben wir am Partner Tritttechniken durchgeführt, danacn Schlag Techniken, danach mit Blocken, dann bissen ushiro geri geübt und dann Grundschul Techniken in die Luft schlagen (50 Wiederholungen pro seite ). Am ende noch Kata laufen. Leider nicht das was ich mir erhofft habe aber es war halt auch heute richtig warm.

Danach habe ich eine kurze Pause gemacht (bissen Wasser gedrunken) und mit dem Krafttraining angefangen (Bankdrücken, Trizepsübung, Latzzug, SZ Stange, Schultermaschine, 2 verschiedene Beinmaschinen, Kniebeuge, Wadenheben, Zitups (unterer Rücken hat halt noch gefehlt)
...

... na in Berlin war's denn wohl doch nicht so warm, zumindest scheint die Luftfeuchtigkeit bei euch geringer gewesen zu sein als bei uns, oder habt ihr etwa den Luxus einer Klimaanlage ...

[Dastin]

... na in Berlin war's denn wohl doch nicht so warm, zumindest scheint die Luftfeuchtigkeit bei euch geringer gewesen zu sein als bei uns ...

34 Grad. Naja ok wo anders geht es an die 40 aber 34 sind auch schon was. Ich fand die 34 heute richtig schlimm. Kein Wind). Es ist egal ob ich Fenster offen habe oder zu.


PS: Für Berlin sind 34 Grad schon hoch. Zudem ist Heute das erste Training seit 4 Wochen.

[freakyboy]

Ich glaube so fertig war ich noch nie nach einem Training

[Cillura]

Also mir ging es richtig gut gestern. Hab mir sogar extra die dicke Jacke angezogen bei 33 Grad

[KAJIHEI]

Also mir ging es richtig gut gestern. Hab mir sogar extra die dicke Jacke angezogen bei 33 Grad

Willst du abnehmen in der tragbaren Sauna ?

[freakyboy]

Ich hatte schon nach dem Aufwärmen genug

[devzero]

Morgääähn

[Cillura]

Willst du abnehmen in der tragbaren Sauna ?

Immer doch. Man muss doch irgendwie seinen Kalorienverbrauch erhöhen

Hatte gestern leider im Karate nicht sooo viel zutun. Hatte vom Trainer nen Neuen zugewiesen bekommen und mit dem Basics gemacht. War lustig, aber nicht anstrengend - daher auch die dicke Jacke, muss ja in Form bleiben.

Ich muss nur noch herausfinden wie der Umrechnungsfaktor für Zeiteinheiten bei meinem Trainer ist.

In der Erwärmung hieß es "So, letzte Minute" --> Das waren dann noch 5 Minuten --> Fazit: 1:5

Dann hieß es: "Kannste mal 5 Minuten mit ihm Basics machen?" --> Das waren dann 45 Minuten --> Fazit: 1:9

Da muss es noch irgend ne Formel geben, die ich nicht kenne



Edit: Vielleicht ist die fehlende Unbekannte auch von der Temperatur abhängig

[Cillura]

Habe gestern ein Lob vom Trainer bekommen ...

Trainer: Cilly ist unsere beste Karate-Frau
Ich: Ach was. Lass gut sein.
Trainer: ... und -Mann
Ich: Du solltest jetzt aufhören zureden. Es wird nicht besser.

[freakyboy]

Richtiger Charmebolzen

[Cillura]

Richtiger Charmebolzen

So ist er eben. Dabei wollte er nur ausdrücken "Best of all" - hat es aber mit der Differenzierung Frau/Mann total verkackt ... und sich dann noch weiter um Kopf und Kragen geredet, um es zu erklären wie er es eigentlich meinte.

[freakyboy]

[Cillura]

Aber ich muss sagen, er weiß schon, wie er seine Leute motivieren kann.

Auch wenn er mir gestern meine Karatetrainingseinheit geklaut hat und ich nicht dazu kam mein Zeug zu trainieren, so hat er es dennoch geschafft, dass ich mich hinterher nicht geärgert habe. Ist schon irgendwie gruselig, wie er das immer macht.