Meine Empfehlung:
Schau doch einfach mal was die anderen unter SV verstehen und machen, das bringt sicher Abwechslung mit rein.
Anbei ein paar Vorschläge:
Combatives
SPEAR / Personal Defense Readiness
Alpha
Krav Maga
I-Pensa
Keysi Fighting Method
usw usw usw.




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