Na, wie ist eure Zeit bei der Übung?
http://www.crossfit.com/cf-video/Josh_Greg-Fran.wmv
Falls nicht mitgezählt wird, dass sind
2 * 21
2 * 15
2 * 9
Grüsse
Administrator
Oh man...! (Videoclip)
Na, wie ist eure Zeit bei der Übung?
http://www.crossfit.com/cf-video/Josh_Greg-Fran.wmv
Falls nicht mitgezählt wird, dass sind
2 * 21
2 * 15
2 * 9
Grüsse
Gut, wenn man wenig Zeit fürs Training hat. DA wird man schnell fit
Erinnert mich an meine Tryouts beim American Football. Da sah es ähnlich aus!!!!
Pers. Record Benchpress = 100 Kg. 29x am Stück
Jedoch schön für mich zu sehen, dass es noch Menschen gibt die jene alten Grundübungen noch kennen und machen.
Wenn ich im Studio mit Standreißen oder Umsetzen anfange, schaut man mich an als ob ich vom Mars kommen würde. Keiner kann sich das vorstellen wie schwer Kniebeugen-Vorne sind. Es gehört nicht nur Kraft, sondern auch ein sehr komplizierter Bewegungsablauf dazu.
Als ich mit sieben Jahren begann mit Gewichtheben, waren dies meine ersten Übungen mit einem Besenstiel.....man ist das lange her!!!
Gruß Spike
Ps. respect..respect...respect !!!!!!
was wiegen die dinger, die die beiden da stemmen?
MIt 7 Jahren gewichtheben? Mir hat man mal gesagt, dass sei nicht gut...
Wow, vor allem der, der als erster fertig ist, macht die Kniebeugen bis zum schluss technisch einwandfrei. RESPECT! (Wär ja schon froh, wenn ich nur einmal annähernd soviele Klimmzüge wie die beim ersten Mal hinkriegen würde)
Administrator
46 kg nach der Quelle...Zitat von Baphomet
Grüsse
Mit paar Spritzchen und paar Pillen bekommt das jeder hin.
Was, 29x 100Kg ??????Erinnert mich an meine Tryouts beim American Football. Da sah es ähnlich aus!!!!
Pers. Record Benchpress = 100 Kg. 29x am Stück
Jedoch schön für mich zu sehen, dass es noch Menschen gibt die jene alten Grundübungen noch kennen und machen.
Wenn ich im Studio mit Standreißen oder Umsetzen anfange, schaut man mich an als ob ich vom Mars kommen würde. Keiner kann sich das vorstellen wie schwer Kniebeugen-Vorne sind. Es gehört nicht nur Kraft, sondern auch ein sehr komplizierter Bewegungsablauf dazu.
Als ich mit sieben Jahren begann mit Gewichtheben, waren dies meine ersten Übungen mit einem Besenstiel.....man ist das lange her!!!
Gruß Spike
Ps. respect..respect...respect !!!!!!
Schaffe nur 10x 100Kg!!
wie Ungesund!!!
Hallo alle zusammen,
hab zwar nicht soviel Ahnung von Krafttraining und Bodybuilding, aber nach meiner Meinung ist das alles andere als Gesund was die Beiden da so treiben.
Es sieht so aus als wenn der ganze Schwung vom herablassen des Gewichts in den Kniebeugen (auch etwas zu tief ausgeführt) aufgefangen wird ,was erheblich das Knie belastet. Ich persönlich hätte zuviel ANGST um meine Gesundheit. Trotzdem tolles Team die Beiden (wenns schön macht).
Administrator
Ach ja? Noch jemand, der davon träumt, dass Chemie das Training ersetzen kann?
Ich glaube nicht, dass einer der beiden etwas in der Richtung nimmt...
Grüsse
Ist doch immer so!!! Immer wenn jemand hart geackert hat und dann auch
Power wie`n Tier hat, heißt es er schluckt, spritzt oder Sonstiges!!!
Sicher gibt es solche Fälle aber dies zu veralgemeinern geht mir auch schon gegen den Strich!!!
so sehen also stahlfresser aus
@ bomber_82
Mein Großer, ich glaub Du verwechselst da was mit dem Zaubertrank von Asterix & Obelix !!!!Mit paar Spritzchen und paar Pillen bekommt das jeder hin.
Nur mal so zur Info:
Body Builder oder allgemein Kraftsportler erreichen ihren Höhepunkt ab dem 27-30 Lebensjahr!!!
Woran das liegt?
Die Muskulatur braucht enorm lange und sehr viel Training um solche Massen zu bewegen!!!
Beispiel: Hermann Blank Ex-Weltmeister im KDK hat erst im Alter von 50 Jahren seinen persönlichen Rekord von 400 Kg erlangt!!!
Hier ein Link zur Rekordliste
Doch ich muss leider sagen, dass diese Meinung weit verbreitet ist und damit werden viele junge Kraftsportler gelockt, damit sie diesen Scheiß nehmen!!!
Ich kann nur sagen: No Pain No Gain
Gruß Spike
So isset!!!!Amen!!
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