Hallo Leutzz.
Bin neu im Forum und bin froh um alle Tipps & Tricks die mir in meinem Training weiterhelfen können.

Ich habe mir vor kurzem eine Trainingsmaske Modell: Elevation 2.0 gekauft, jedoch noch nicht richtig damit angefangen zu trainieren.

Zuerst habe ich zuhause versucht damit zu atmen. Unterschied merkt man sehr schnell.

Nun zu meiner Frage: Benutzt jemand von euch solche Masken und wo braucht ihr die? im normalen Training oder nur wenn es ums Lauftraining geht?
Habt ihr Fortschritte bemerkt oder meint ihr, dass die Maske nicht für viel ist?

Gruss KN30C