besser trainieren

[Syron]

Wie viele Stunden pro Woche? - um einen simplen Wert zu nehmen.

Reine Zeit auf der Matte, im Augenblick

Montag:
120 Minuten Kindertraining (JJ), als Assi
90 Minuten JJ

Dienstag:
90 Minuten JJ

Mittwoch:
zur Zeit: 60 Minuten Kindertraining (Karate) als Assi
90 Minuten ATK
~ 60 Minuten freies Training

oder: 120 Minuten Judo
~60 Minuten freies Training

Donnerstag:
90-120 Minuten Kindertraining (JJ) als Assi
90 Minuten JJ

Freitag:
60 Minuten Kindertraining (Karate)
60 Minuten ATK
60 Minuten Karate
60 Minuten Kickboxen

Vorm Kindertraining kommt immer mal wieder auch noch freies Training hinzu.