Zitat von küken
Hahahahaha, es ist hier echt besser als Netflix.
Du fragst nach Übungen, die im BJJ helfen. Kompetente Menschen sagen Dir: BWE, Yoga, Pilates und vor allem auch BJJ-Training. Du entgegnest, Spazieren, IngUng und HackySack findest Du für Dich aber viel besser und effektiver......Und die ganze Nummer fahrt Ihr seit 9 Seiten....großartig
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