Was ich mir halt wünschen würde, wäre eine kurze, knackige Aufwärmung, vlt mit spielerischen Elementen, die allerdings eher auf Reflexe, Schnelligkeit abzielt, als auf Muskulatur. Denn da sollte mmn echt individueller drauf eingegangen werden. Starkes schwitzen ist aber auf jeden Fall gewünscht.
Wie laufen warmups in kk und KS ab, die nicht so "alte Schule" geprägt sind, aber trotzdem fordernd sind?

@ripley
Ich bin ein trotteltroll, dem nicht nur daran gelegen ist mit seinen aussagen zu provozieren. Ich finde es auch wichtig, dass jene aussagen möglichst dumm sind.