Zitat Zitat von -KINGPIN- Beitrag anzeigen
Für was ist diese Übung wo das Bein festgehalten wird und dann hüpfend eingedreht wird? Bei beiden Videos von dir?
Wie "Schnüffler" schon schrieb, eine Vorübung für den Halbkreistritt.

Zielsetzung ist die richtige Hüftrotation bei der Ausführung und der Nebeneffekt, dass man auch noch die Konterbewegung gegen gegnerisches Beingreifen trainiert.

Gruß Markus