Muss ich in dem Fall ganz pausieren?
Muss ich in dem Fall ganz pausieren?
Anscheinend oder für immer aufhören.
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!
Ich rate jedenfalls davon ab nur eine Seite zu trainieren...
Zuerstmal suche eine Orthopäden auf der abklärt woher die Schmerzen kommen.
Der wird Dir dann auch sagen ob und was Du trainieren kannst.
Gerade in Anbetracht meiner Frage. Welcher Bereich ist das Sportmedizin oder Orthopädie?
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