Zitat Zitat von Salva Mea Beitrag anzeigen
Im Grunde kann man die Frage ja einfach beantworten:

- Ein SV-Training ist immer sinnvoll. Schaden kann es jedenfalls grundsätzlich nicht
- Man kann unabhängig vom Alter mit KK/KS beginnen, auch bei körperlichen Einschränkungen
- Natürlich wird niemand das Niveau eines 25-jährigen erreichen
- Eine sinnvolle SV sollte gerade bei Senioren weit über das reine Hauen und Treten hinausgehen
- Befristete Kurse halte ich persönlich für wenig sinnvoll. SV muss lebenslang trainiert werden

Wer natürlich denkt, man könne locker jede Situation regeln, sofern man nicht Zufallsopfer eines Wahnsinnigen wird - der disqualifiziert sich für diese Diskussion.
Da kann ich mich durchaus drauf einigen

Liebe Grüße
DatOlli

@Klaus

Inhaltlich stimme ich dir da durchaus zu. Aber ist das noch SV oder doch eher Lebensführung?
Ich persönlich betrachte SV als den körperlichen Anteil.
Wobei ich wirklich viel vom Rest halte (also Umgebungsaufmerksamkeit, Deeskalation, Selbstbehauptung u.s.w.) und das auch wichtig finde.
In meinem Kopf sind das aber alles verschiedene Themenbereiche.

Liebe Grüße
DatOlli