Zitat Zitat von step-by Beitrag anzeigen

ich vermute sehr stark, Du hast vergessen die zahlreichen Schreiben zu lesen, die sich mit dem Thema auseinandersetzen.

Selbstverteidigung und Selbstverteidigung für Senioren .. das ist etwas völlig anderes als das, was Du im Aikido- Training erleben darfst.
Scherzkeks, lies selbst richtig.
Und deine Verlinkungen spar dir mal.