Lohnt es sich eurer Meinung nach einen Teil der Trainingseinheit für eine gemeinsame Kurzmeditation abzuzweigen, oder haltet ihr sowas für Zeitverschwendung? Finde den Gedanken interessant, dass davon theoretisch auch Ringsportarten profitieren könnten, wenn man die esoterischen Assoziationen weglässt und sich nur auf die Praxis konzentriert. Also ein Meditationsobjekt im Auge behalten, das Training vielleicht nochmal durchgehen, ein bisschen runter kommen, und so weiter.
Wie handhabt ihr das?