es gibt z.b. anleitungen für diesen "reaktionsball", wie z.b. Lomachenko ihn nutzt. Ein Gummiband von etwa anderthalb Armlängen und ein Tennisball - zusammengefriemelt und an ein Stirnband oder eine Mütze befestigt und schon hat man für ein Paar Euro was brauchbares:

https://youtu.be/sgnH1-gLxfA