Was ist Achtsamkeit?

[oxox]

Also nach deinem Verständniss ist Achtsamkeit eine Qaulität des Bewusstseins. Mindfulness a quality of Awerness ... verstehe ich das richtig?

Wenn ich so drüber nachdenke bin ich selber nicht mehr sicher.

Ken Wilber hat mal sowas postuliert: http://www.interchangecounseling.com...s-rational.png

Ich glaube Achtsamkeit geht mehr in Richtung Zeuge und Konzentration/Aufmerksamkeit ist ein Modi der Ratio.