Hallo,
das Buch "Thai-Boxen Training" ist ab sofort im Handel erhältlich.
Die thailändische Topkämpfer Saiyok, Kem, Nonsai und Armin stellen das Training im Muay Thai vor.
U. a. enthalten sind:
- ein großer Abschnitt für das eigene Training daheim
- Trainingspläne für alle Leistungsstufen
- Die wichtigsten Finten
- Die besten Techniken von Saiyok und Kem
- Kombinationen von den Kämpfern
Thai-Boxen Training: Solotraining,Programme,Techniken: Amazon.de: Christoph Delp: Bücher
Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Gruß,
Christoph