Zitat Zitat von Puffel Beitrag anzeigen
Also Boxen und Wing Chung wäre da sicherlich für meine Bedürfnisse das richtige. Und beides wird ja sicherlich auch als Ausdauertraining gut geeignet sein? Ich würde das gerne nämlich alles verbinden also Kraft und Ausdauer.
Boxen ist sehr viel anstrengender und ausdauerlastiger als Wing Tsun/Wing Chun.

Vielleicht wäre für dich auch ein Heimtrainer gut geeignet, also ein Fitnessgerät für zu hause? Ein Crosstrainer, eine Rudermaschine oder ein Indoorbike? Dann könntest Du zuhause trainieren und wärst bei deinem Sohn. Und Gelenkschonend ist es auch.