Die trainieren 8-10 Stunden pro Tag, ja. Und auch ja, was für Übungen das sind weisst du nicht. Prinzipienbasiert halt.
Was da genau trainiert wird muss man sich schon angucken kommen. Eben diese Trainingsmethoden machen die CMA so spannend, denn ansonsten könnte man nie auf die nötigen Wiederholungszahlen kommen die man für bestimmte Dinge braucht.
Es ist wirklich extrem faszinierend was alles möglich ist und vor allem wie das erreicht wird. Alles sehr gut erklärbar und die Ergebnisse sind auch sehr schnell bei einem sichtbar, wenn man sich denn wirklich drauf einläßt.
Das ist aber alles weit jenseits vom Ablaufen irgendwelcher „Formen“ oder „Techniken“...






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