Danke dir für die ausführliche Rezension.
Ist sehr interessant für mich zu lesen.

Wenn du Lust hast, wäre auch interessant in einigen Wochen/Monaten zu erfahren, ob du deutliche Steigerungen bei den Intensitäten erreichen konntest und insbesondere bei welchen Körperbereichen/Übungsreihen.

Gruß
Christoph