Wer trainiert noch in Coronazeiten KK oder KS?
Wer trainiert noch in Coronazeiten KK oder KS?
Ich, aber hier gelten andere Regeln, als in D-land
2x die Woche Box- bzw MuayThaitraining und 2x die Woche Combatives in zwei unterschiedlichen Kleingruppen; die restlichen 3Tage Cardio und/oder Kraft- Ausdauertraining zu Hause mit unterschiedlichen Intensitäten(Sonntags meistens verkürztes Programm)
Geändert von Stixandmore (12-12-2020 um 10:50 Uhr)
Ich biete meiner Gruppe zweimal wöchentlich zu den üblichen Trainingszeiten Online-Training und trainiere zusätzlich zweimal wöchentlich selbst Kraft- und Ausdauer. Mehr geht nicht, da wegen Corona zuviel Überstunden anstehen.
Edit: Ach ja, und zweimal wöchentlich Judo mit meinen Kindern im Keller-Dojo.
Geändert von Schmendrik (11-12-2020 um 07:04 Uhr)
"Es gibt nie ein glückliches Ende. Denn es endet nichts."
6 mal wöchentlich auf ZOOM und täglich BJJ mit einer Bundeskaderathletin
"mit anderen" meist du wohl?
Denn (zumindest) zuhause allein wird natürlich weiter trainiert.
Alles andere hab ich momentan allerdings eingestellt.
Wird etwas besser, wenn mein Bruder wieder fit ist (aktuell verletzt). Da der im gleichen Haus lebt, ginge das noch.
Grüße
Münsterländer
I'm going through changes
2 mal die Woche zu dritt bzw. zu zweit.
gruss
Andreas Rebers: Provinz ist da, wo der Lehrer zu den Intellektuellen zählt.
Täglich mind. 30 Minuten Seilspringen, Boxkombis, Schattenboxen, Kicks oder Laufen.
Einmal pro Woche Kickbox-Sparring mit ´nem alten Kumpel, 20 -30 Min. Aufwärmen, dann 5 x 3 Minuten Sparring, danach bin ich durch.
Wir trainieren mit ZOOM online. Ansonsten alleine im Kellerdojo Kata und diverses. Rudermaschine und Crosswalker wollen auch bewegt werden. Weiterhin viele Spaziergänge in der Natur.
Bisher haben wir uns immer "zu zweit" auf einem großen Platz getroffen und zusammen geübt. Aber auch nur Kata und Kihon.
Solo-Training täglich 1,5 h und 2-3 mal die Woche Partnertraining mit meiner Frau.
Das ganze Zeug was man so macht, wenn's gerade keiner mitkriegt, kann ich zeitlich nicht bewerten.
Liebe Grüße
DatOlli
Also:
Montag - 1 bis 1,5h mit dem Sohn im Keller
Dienstag - ca. 1h bis 1,5h im Keller (Formen, Wooden Dummy, Schlagpratzen)
Mittwoch - Zoom Meeting mit den Kollegen aus dem Dojo - ca. 1h
Donnerstag - 1 bis 1,5h mit dem Sohn im Keller
Freitag - Zoom Meeting mit den Kollegen aus dem Dojo - ca. 1h
Samstag - 1 bis 1,5h mit dem Sohn im Keller
Sonntag - je nach Laune, entweder Formen, Sparring mit dem Sohn ... irgendwas Bequemes.
Quasi der tägliche Fixtermin
Wenn der kleinere Junge dann auch anfangen will, könnte es kritisch werden *ggggggggggggg*
What ever it takes!
ich unterrichte über Zoom:
3 * Kettlebell
1 * Mobility
1 * BJJ Movements Solo
und seit neustem 1 * BJJ zu zweit, also mit Person des gleichen Haushaltes. Das läuft ganz gut an und hat bisher nur positives Feedback gebracht.
Ausserdem gebe ich am Wochenende 2 Einheiten BJJ REgelkunbde für Referees ...
Für mich selber nach wie vor, wenn auch weniger. Die letzten beiden Wochen habe ich mit Online Training begonnen, erst mit WhatsApp Video Call (war nur einer) jetzt mit TEAMS. Da ist mir aber die Verbindung oft abgerissen, evtl. steige ich doch eher auf ZOOM um. Ansonsten das eine oder andere Videotutorial für meine Schüler aufgenommen.
Auch wenn das präferierte Vorgehen (so zumindest durch die einschlägigen Videos der Regierung propagiert) ja darin besteht sich primär auf der heimischen Couch zu lümmeln und Fast-Food zu konsumieren, so kann man davon ja durchaus auch Corona-konform abweichen.
2 - 3 x je nach Lust und Laune Training für sich (BWE, Solo-Drills, Schattenboxen, Sandsack,...)
+ je nach Verfügbarkeit 1 - 2 x Training mit einer anderen Person
Nicht wirklich schön bzw. keine dauerhafte erquickende Perspektive, aber besser als jetzt die Platincard beim KFC zu haben.
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog." M. Twain
"Whoever said one person can’t change the world never ate an undercooked bat..."
3x Kraftttraining und anschließend ein paar Basics wie Schläge, Tritte Blöcke und einmal die Woche hartes SV-Training mit meiner Frau.
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!
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