Hab pünktlich am 01.01 wieder mit Pratzentraining angefangen.
Ansonsten das tägliche Laufen.
Hab pünktlich am 01.01 wieder mit Pratzentraining angefangen.
Ansonsten das tägliche Laufen.
Jeden Tag Bwe,Laufen, Schattenboxen,Seilspringen,Solotechnik,Kata.
Violence? Violence is for Assholes. Lemmy Kilmister,1995
Eigentlich alles wie immer. Morgens ein Stündchen Solo, und wegen der vielen "freien" Tage, jeden Tag 1,5 h Partnertraining mit meiner Frau.
Liebe Grüße
DatOlli
Ich habe die ganze Zeit durchtrainiert.
Jeden Tag mindestens 30 Minuten, Seilspringen, BWE, Boxkombis, Schattenboxen, laufen.
Am ersten Weihnachtstag und an Neujahr, gab es allerdings eine alkoholbedingte Auszeit.
Außer Weihnachten und Neujahr habe ich durchtrainiert. Aktuell nur BWEs, da alles andere geschlossen ist.
Kannix, 24.06.2010, 14:17 Uhr: "Also ich hab noch oben ein Luftgewehr, ganz normal. Bei Katzen jedenfalls gibts keine sichtbaren Verletzungen"
Viele Grüße
Thomas
https://www.thiele-judo.de/portal/
The reality is, you can say ANYTHING you want. You just have to be willing to face the consequences of your choice.
Laufen, zweimal die Woche.
Plus Wandern. Am WE und die letzten Tage öfter (der Mann hatte frei). Oder Radeln.
Anderes derzeit nicht, bin nach wie vor rechts flügellahm und das wird auch noch 'ne Zeitlang so bleiben. Insofern passt der Hallen-Lockdown für mich beinahe. Könnte eh kein Karate trainieren.
Einmal Laufen, einmal Kraft, einmal Zoom-Karate. Dazwischen immer mal wieder ein bisschen Karate oder Tai Ji zum auflockern bei der Schreibtischarbeit.
Hab nie aufgehört.
Habe im Urlaub viel Zoom-Training gehabt, dazu laufen und Crosswalker.
Damit habe ich das Jahr 2020 beendet und auch das neue Jahr angefangen.
Ich habe seit dem 1.1. zwei kurze Läufe (4km) und zwei Karate-Einheiten von ca. 60 Min. (Kata und Kumite-Formen mit meiner Frau) gemacht. Habe ja mit den Achilles-Sehnen Probleme, dank der Infos hier im Forum aber wieder den Mut gefasst loszulegen. Mache zusätzlich spezielle Dehnung und IR-Bestrahlung. Bisher ohne Verschlimmerung, die Schmerzen werden eher weniger. So gesehen geht das Jahr gut los!!!
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