Zitat von
ThomasL
Wasserfall ist denke ich nochmal eine Stufe härter weil das Wasser in Bewegung ist. Wie fühlte es sich am Kopf an?
Das ergab bei mir recht schnell den Anflug von "Brain-Freeze", weshalb ich dann nur noch
kurz mit dem Schulter- & Rückenbereich drunter geblieben und dann rausgegangen bin.
(So aus der Erinnerung: es zieht sich quasi der Schädel gefühlt zusammen und die Kälte wird sehr rasch
sehr unangenehm. Da ich es primär mache um die Gesundheit zu fördern reize ich das nicht weiter aus.)
Den "Brain-Freeze" Effekt sollte man mAn (zumindest mal als Anfänger) tunlichst vermeiden.
Kämpfe nicht gegen jemanden oder etwas -
kämpfe für jemanden oder etwas.
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