Mentaler Schutz
Hallo Doug
Die Hemmschwelle runterlegen kannst du durch das aufstellen von Regeln wie Sonora das schon beschrieb. Solltest du auf jeden Fall machen! Das ist nen klasse Tipp von Sonora. Ich meine aber das das nicht wirklich gegen dein Problem hilft. Denn du hast ja Angst vor Eskalation und den gesetzlichen Folgen.
Denn du bekommst ja dann eventuell Ärger mit der Polizei.
Dieses Problem kann man noch viel viel früher packen.
Der Grund dafür, das diese Typen dich überhaupt zum Ziel auserkohren haben ist, das du etwas ausstrahlst was sich als Opfer zu erkennen gibt.
Sie fühlten sich dir überlegen. Ich betone fühlten denn das hatte ja wohl nichts mit der Realität zu tun.
Es ist irgendein Minderwertigkeitskomplex, Angst oder etwas ähnliches das einen verrät.
Du selbst beschreibst es als Angst vor Eskalation und den Rechtsfolgen.
Genau das haben die Typen unterbewusst wahrgenommen.
Und genau dieses unterbewusste Wahrnehmen kann man blockieren.
Achtsamkeitstraining ist der Weg dahin.
Auraschutz, mentaler Schutz oder Ausstrahlung ist der Name der Technik.
Üben tut man sowas nach und bei Meditationen. Du machst dich damit für Täter praktisch unsichtbar.
Alles Gute und viel Erfolg auf dem Weg!
Frank
1. Heute keine Trollfütterung