KK/KS ... egal was sind in meinern Augen nur Liefersysteme. Sich mal völlig verausgaben - ich schätze mal, da wird es bei dir drauf hinauslaufen - und " kämpfen " sind ebenfalls zwei paar Schuhe. Willst du mal an deine Grenzen geführt werden und so platt sein, daß du am Ende des Trainings die Arme nicht mehr heben kannst kannst du in physisch sehr fordernden KK´s wie z. Bsp. Boxen haben.
Ich gehe mal davon aus, daß du berufstätig bist ... bei einem Handwerker kommt es nicht so gut, wenn der ständig schmerzende Arme hat und seine Arbeit nicht richtig machen kann. Und in einer Bank/Verwaltung oder was auch immer ständig ein Veilchen zu haben, geht auch mal gar nicht.
Kämpfen lernt man woanders ... daß ist aber nicht immer sozialverträglich und über gesundheitliche Risiken müßen wir nicht reden.






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