Zitat Zitat von Malv758 Beitrag anzeigen
Guten Abend
Ich mache nun seit 6 Monaten MMA und würde gerne weiterhin Zuhause trainieren, also habe ich meinen Keller mit Matten ausgelegt und einen Boxsack aufgehangen.
Jetzt stellt sich aber die Frage, wie/was soll ich trainieren? Also zum Krafttraining gehe ich normal ins Gym aber für Technik etc?
Mit "weiterhin" meinst Du, parallel zum Techniktraining MMA? In dem Fall sprich mit Deinem Trainer. Falls damit gemeint sein sollte, dass Du das MMA im Gym an den Nagel hängen willst - in dem Fall bist Du für technisches Solotraining ggf. noch nicht weit genug, zumindest nicht weit genug, um Dir Techniken anzueignen, die Du nicht gelernt hast. Allenfalls könntest Du Sachen üben, die Du schon kannst.