Ich an Deiner Stelle würde mich erst einmal auf die Sachen konzentrieren, die Du im Training gelernt hast und Fitness machen. Wie andere hier schon gesagt haben, kann Solotraining auch zu früh sein und den Erfolg nicht bewirken. Training mit Matten und Fallen usw, bzw. Training am Boxsack will gelernt sein. Da kann man viel falsch machen und sehr schmerzhafte Erfahrungen machen. Mit dem Erfolg, daß Du keinen Spaß mehr dran haben wirst. Solltest Du einen erfahrenen Partner haben, lasse ich mir das Privattraining gefallen oder wenn Du schon einiges an Techniken und Trainingsmethoden gelernt hast. Dann kann das Solotraining für Dich gewinnbringend sein.Zitat von Malv758
Guten Abend
Ich mache nun seit 6 Monaten MMA und würde gerne weiterhin Zuhause trainieren, also habe ich meinen Keller mit Matten ausgelegt und einen Boxsack aufgehangen.
Jetzt stellt sich aber die Frage, wie/was soll ich trainieren? Also zum Krafttraining gehe ich normal ins Gym aber für Technik etc?
Habt ihr da irgendwelche Tipps?
Danke euch
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