Zitat Zitat von hallosaurus Beitrag anzeigen
Im erste Hilfe Kurs habe ich gelernt, das ein Schlaganfall bis zu 3000 Kalorien verbraucht, wenn man den also bei kalten Temperaturen an der frischen Luft macht, verliert man also ca 11000 Kalorien?
Die Aussage bezieht sich auf Fettverbrennung und nicht um den Kalorienverbrauch.
Und erstere war in der Studie hauptsächlich während des Trainings erhöht.
Wenn HIT wirklich HIT ist, dann wird da die Energie für die Bewegung zum größten Teil aus anderen Substraten gewonnen.

Bei gleichem Energieaufwand wies HIIE während des Trainings in der Kälte höhere Lipidoxidationsraten auf, beeinflusste jedoch den postprandialen Lipidstoffwechsel am nächsten Morgen nur geringfügig. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sich HIIE in der Kälte weniger günstig auf den postprandialen Lipid- und Blutzuckerspiegel auswirkt.