Nahrungsergänzungsmittel - Erfahrungen
Nehme zur Zeit nur eine Elektrolyt-Mischung aus Natrium, Kalium und Magnesium.
Teste grad eine Carnivore Ernährung und habe nicht das Gefühl, dass ich zusätzlich noch etwas supplementieren muss.
Vor dem Training gibts einen Löffel Honig, danach meistens nur Elektrolyte.
Hab vor ein paar Monaten ein Multivitamin mit allem möglichen anderen Kram drin getestet, das ist mir allerdings ziemlich auf den Magen geschlagen.
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