Bin bei Kenpo immer etwas ziegespalten - den finde ich gar nicht schlecht, weil er recht locker Power entwickelt:

https://www.youtube.com/watch?v=FBTXQV7GKow&t=116s

https://www.youtube.com/watch?v=Lk4QGrZYwZA

https://www.youtube.com/watch?v=whjUIlNX1QY

https://www.youtube.com/watch?v=OzsX3SXXhsI

https://www.youtube.com/watch?v=QQjYa08Yapw