Erfahrung mit Schulterverletzung

[Katamaus]

Was habt ihr für Erfahrungen mit Schulterverletzungen?
Mit oder ohne OP?

SLAP-Läsion und Pulley kaputt. Mit OP (Bizepssehne entfernt, Schulterdach geglättet, Labrum geglättet)

Wurdet hier wieder richtig fit, d. h. volle Schlag und Krafttrainingsbelastung.
Wie lange hat es bei euch gedauert?

Hab ca. 2 Jahre gebraucht, bis alles wieder war wie vorher. Ganz zu Anfang Facettengelenke C4 und C5 entzündet (wegen Überlastung vom Fahrradfahren - 15 Min. in der Stadt, kein Shice). Lange Probleme mit Beweglichkeit v.a. in der Außenrotation. Dadurch auch massive Probleme HWS.

Geholfen hat: Viel Manuelle Therapie, Kräftigung und Mobi (sehr schmerzhaft).

Hatte vorher auch schon lange Jahre Probleme und irgendwann beim Schwimmen im Urlaub gab es nen Stich und dann ging fast nix mehr. Im Moment ist es top. Jetzt zickt die linke Schulter. Mal sehen, wie lange die hält.

[Katamaus]

PS: Hast Du nochmal ein Bild machen lassen? Also ist die Diagnose Entzündung gesichert? Nicht, dass jetzt was Anderes ist.

[Christoph Delp]

Es ist so ein langer Verlauf und unterschiedliche Arztmeinungen...

Nach der OP gab es zweimal MRT. Die Interpretation was alles kaputt sein soll ist nicht einheitlich.

Im Ultraschall wurden zwei Schleimbeutelentzündungen festgestellt.

[Christoph Delp]

SLAP-Läsion und Pulley kaputt. Mit OP (Bizepssehne entfernt, Schulterdach geglättet, Labrum geglättet)

Hab ca. 2 Jahre gebraucht, bis alles wieder war wie vorher. Ganz zu Anfang Facettengelenke C4 und C5 entzündet (wegen Überlastung vom Fahrradfahren - 15 Min. in der Stadt, kein Shice). Lange Probleme mit Beweglichkeit v.a. in der Außenrotation. Dadurch auch massive Probleme HWS.

Geholfen hat: Viel Manuelle Therapie, Kräftigung und Mobi (sehr schmerzhaft).

Hatte vorher auch schon lange Jahre Probleme und irgendwann beim Schwimmen im Urlaub gab es nen Stich und dann ging fast nix mehr. Im Moment ist es top. Jetzt zickt die linke Schulter. Mal sehen, wie lange die hält.

Viel Glück für die linke Schulter.

Bizepssehne wurde entfernt und dann tiefer wieder angenäht? oder abgelassen?

Und jetzt ist die rechte Schulter top? Kannst du 100 Prozent belasten?

[Katamaus]

Viel Glück für die linke Schulter.

Danke!

Bizepssehne wurde entfernt und dann tiefer wieder angenäht? oder abgelassen?

Titanschraube am Oberarm. Aber nur wegen der Kosmetik.

Und jetzt ist die rechte Schulter top? Kannst du 100 Prozent belasten?

Ja, keine Probleme. Insgesamt ist meine Schulterbeweglichkeit auf beiden Seiten nicht die Beste. Daran arbeite ich derzeit. Hat aber nichts mit der OP/Verletzung zu tun. Eher umgekehrt.

PS: Habe gerade Kelly Starrett, Becoming a Supple Leopard in der Mache und versuch generell meine Mobilität zu verbessern.

PPS: Die Rezension deines Stretching-Buchs sollte jetzt auch bald kommen. Sorry für die Verspätung!