Die Isländer essen auch jeden 2.Tag Fisch was in Deutschland nicht so üblich ist.Zitat von Bardino
Da magst du teilweise Recht haben, hier jedoch ein grosses ABER...
Leider ist unser Körper wenig bis gar nicht in der Lage chemische Präparate zu verwerten
Somit nutzen die Präparate hauptsächlich nur dem Hersteller zur Gewinnmaximierung!
In unseren Breitengraden gibt es ausreichend Grundlagen für Vitamin D auch im Winter, man muss halt nur auch mal raus in die Natur...
Studien belegen, Isländer haben auch keine Mangelerscheinungen an Vitamin D und die leben deutlich weiter nördlich.
Der Körper verwertet bi zu 50% der chemischen Produkte. Das reicht locker.
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