Wenn Frau den Spruch "ich habe einen Freund" gebraucht, sitzt der auch im Falle eines real existierenden Freundes in der Regel nicht gerade neben dran, wenn die Situation eintritt. Ein real existierender Freund bringt halt nichts, wenn er nicht anwesend ist.
Zumal scheinst Du davon auszugehen, dass SV-Training und "Selbstpflege" irgendwie konträr zueinander stehen. Warum eigentlich? Eine Frau, die trainiert, betreibt Selbstpflege.