Es gibt zurzeit bei Edeka große Glas Coca Cola Flaschen, ich hab mir ein paar besorgt, weil aus Glasflasche schmeckt man die Cola einfach viel besser als aus soner Plastikflasche.
Ich kam aber noch garnicht drauf das man die zum Schienbein rollen nutzen kann.

Aber ist das nicht eigentlich sinnlos, weil doch nur die oberfläche bearbeitet wird und nicht die tiefe des Knochens?

Also ich mach viel Bauchtraining aber ich fürchte das reicht nicht aus um heftige Tritte auszuhalten.
Vielleicht frag ich nochmal in der Kyokushin Ecke nach. Danke