sagen wir eher mal: überflüssig für das, was wir hier alle so machen. wie feste gerollt wird, kann man immerhin noch dosieren. man kann natürlich mit dem schienbein auch gegen bananenstauden treten, bis man nix mehr spürt, weil alle nerven hinüber sind. auch sehr traditionell und '"funktioniert" ja ebenfallsZitat von marq
aber dumm
wie die das nun ganz genau in den videoclips machen (die "westler" hatten ja nicht lange trainiert, also hat es wohl kaum was mit "abhärtung" zu tun), bleibt allerdings eine frage, die in den clips selbst nicht beantwortet wurde. man kann da nur spekulieren in richtung körperstrutur, feinste muskelgruppen-anspannungen oder so was in der art. für nen wettkampf sicher nicht allzu relevant (keine zeit, in der bewegung ne entsprechende, körperstruktur zu "bauen" ... oder was auch immer)
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