Zitat Zitat von Cam67 Beitrag anzeigen
Schön das du das ansprichst. meine Variante davon ist ein kleines Handtuch für längs gefaltet , so das es auf ungefähr die breite kommt, wie das Blatt papier im Video. Dieses Handtuch ist dann einfach über die Klimmzugstange des Türrecks zu meiner Küche gelegt . also simpel. Das hängt da dauerhaft ...

Damit die Enden nicht gegeneinander verrutschen , einfach ein dünner Bindfaden gleich unterhalb der Stange rumgelegt , aber nicht so fest , daß das Handtuch sich dadurch einrollt. Es soll ja flach bleiben .
Es ist als Widerstand leicht genug , das es durch die Schläge nicht mit zu viel Druck nach hinten ballert und gleichzeitig genug Widerstand , das er als Ausrichtung für einen korrekten Vektor der Schläge dienen kann, der die faust gewissermassen führt . Der letzte Punkt übrigens , ist mir sehr wichtig und fehlt mir bei der Papiervariante , weshalb ich davon wieder abgekommen bin.

Aber ja , ist eine schöne Übungsvariante die ich nicht wieder rausnehmen werde.
Jo, danke für deine Eindrücke und deine Variante.