Gesund durch Fasten

[marq]

spirituelle erfahrungen, entlastung der verschiedenen organe, anregung von stoffwechselprozessen und heilungsprozesse u.a entzündungen einleiten.

PS: die erfahrung mehr als 7, 10, 14 oder 21 tage ohne feste nahrung und mit weniger als 500 kcal auszukommen, sind schon was spezielles.

[ThomasL]

genau das meinte ich im anderen faden. fasten nicht aufgrund einens entschlusses oder plans , sondern durch die umstände bedingt.

Er schrieb aber die Umstände halfen dabei, nicht durch die Umstände bedingt. Ich finde die Umstände "zuhause" vor allem auch am WE erleichtern mir IF auch deutlich gegenüber den Umständen im Büro.

[marq]

https://www.arte.tv/de/videos/118244...ird-erforscht/


ein sehr interessantes video , was auch einige frtagen des fadens beantwortet..... und erstaunliche neue erkenntnisse darstellt.

[Kusagras]

https://www.arte.tv/de/videos/118244...ird-erforscht/


ein sehr interessantes video , was auch einige frtagen des fadens beantwortet..... und erstaunliche neue erkenntnisse darstellt.

Fands auch interessant, fereu mich, dass die Klinik 10/14 Rhythmus empfiehlt, deutlich einfacher als 16/8 Aber in der Tat, nach ziemlich genau 14 Stunde spüre ich deutlich wie der Körper Richtung Energiereserven geht.

[marq]

der neuste trend im fastenbereich ist scheinfasten.

[Kusagras]

der neuste trend im fastenbereich ist scheinfasten.

[marq]

kein witz.

https://www.kulturkaufhaus.de/de/det...ein-Masterplan

[Pansapiens]

außerhalb der Trend-Fitnesszene gar nicht so neu und schon länger als "fasting-mimicking diet" bekannt.
Es geht darum, wie auch z.B. bei ketogener Diät, bestimmte Stoffewechselprozesse, die mit Fasten einhergehen anzustoßen, ohne komplett zu fasten...

Hier ein Artikel aus dem Jahr 2018:

https://www.spiegel.de/gesundheit/er...a-1194500.html

Valter Logo und seine Studien/Ansätze kommen auch in dieser BBC-Doku von 2012 vor (ab ca. 19:30):