alle die bescheid wussten sind schon lange weg.
hab für dich mal YT bemüht:
bob & weave
hatte zuerst einen short verlinkt. von wegen 12sec aufmerksamkeitsspanne. aber das war nicht hübsch.
duck & slip
und (achtung) bonusmaterial: shoulder roll
edith meinte ich soll das sauber wiedergeben.
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