Ich habe das eine Zeit lang gemacht, meine dann aber nem Kumpel weiterverkauft, der die unbedingt haben wollte (und ich hatte in der Zeit ein voll ausgestattetes Gym incl. Competition Kugeln im gleichen Gebäude). Ich habe das Gewicht ca. 3x pro Session angepasst, dauert jeweils ca. 1 min.