Ich mache eigentlich nur regelmäßig 100 360s mit der 6kg Mace. Das sehe ich jetzt eher als schöne Mobilisierung für die Schultern. Da ich so viel Kettlebell und anderen Kram mache, möchte ich nicht noch mehr Sachen hier einfliegen haben. Wenn ich jetzt auf höhere Gewichte gehen wollte, dann würde es auch eine kürzere Langhantelstange mit Gewichtsscheiben .tun.