Intervallfasten

[Kusagras]

Komme nochmal darauf zurück ums aufzuklären:

Das liest sich völlig falsch. Was hast du denn da eingegeben? 35kg, die nur komatös herumliegen?

Ja, mein Fehler, aber nicht beim Gewicht sondern bei der Größe: hatte nicht registriert, dass cm einzugeben waren, daher hab ich mich 1,8 cm groß gemacht
da ich dachte 1 Meter! 80 eingeben zu sollen Aber bin ja eh zu klein fürs Gewicht

Jetzt ist es vom Grundumsatz nachvollziehbarer und deckt sich sich mit den Messungen im Studio, jedoch nicht beim Kalorienbarf: der soll nach Mifflin-St.Jeor bei 3400 Kcal liegen. Ich schätze wenn ich die regelmäßig nehmen würde, bräuchte ich neue, sehr weite Klamotten. Im Studio gibt das Gerät ("Inbody") 1200 Kcal weniger für den empfohlenen Bedarf an. Ist schon ein krasser Unterscheid.